我們在公司上班的時候，公司會為了凝聚大家，從而發動大家去參加團建，它既可以放松娛樂，也可以提高大家的合作協作能力，接下來我們就一起來看看成都主體團建活動的流程吧。

一、時間地點等基本情況∶

（1）時間;根據公司的性質，一般大多數選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天;

（2）地點∶現在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適;

（3）主題:以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數參訓人員肯定不喜歡）;

二、活動策劃的目的要明確:

（1）幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位;

（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰;

（3）采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任;

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成向上、團結互助的團隊氣氛、

三、基地介紹:

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環境要相對干凈，清爽;

（2）吃飯的標準都是300-500元/桌（十菜一湯）;

（3）住宿采取的是標間1、2米的床;

（4）基礎的拓展游戲道具（如畢業墻、背摔臺等）;

（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設備）;

四、具體的行程安排:根據具體的行程來安排時間。

五、具體拓展游戲的介紹:

舉例說明∶

（1）神筆馬良A、游戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。較快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

B、游戲目的——

1、加強團隊精神。

2、培養團隊配合協作能力。

3、感受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。

4、提升團隊士氣，激發飽滿的激情

（2）畢業墻

A、游戲玩法——

全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4、2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括∶衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、游戲目的——

1、增強團隊凝聚力

2、加強團隊服從與奉獻的精神;

六、費用明細清單:

（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;

（2）主訓教練12年從業經驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等;

（3）拓展基地場地使用費;

（4）來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水;

（6）餐費+住宿費﹔

（7）其他需要實際支付的費用;

七、結束:

（1）總結分享;

（2）香檳慶祝;

（3）拍照留念;

（4）快樂返程;

以上就是成都主體團建活動的流程了，大家現在都了解了吧。